不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。

　　即使是熟悉水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

　　安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

　　在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

　　05

　　身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

警惕这些溺水高风险地点！

　　不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：

　　01

　　4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

　　02

　　5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

　　03

　　10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

自救动作要领，看图解

深呼一口气屏住呼吸

把手交叉放在胸前

头向后仰，用嘴呼吸

双手贴紧水面

伸展到头顶上方

下巴一定要上仰

膝关节要微屈

这样身体就可以浮出水面

等待专业救援团队来解救

炎热夏日

大家在外出游玩时

一定要注意安全

今天的防溺水知识

  你们学会了吗？

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